Des abdos pour protéger votre dos

Deux étapes sont indispensables dans le traitement de toute pathologie

Supprimer les causes

Eviter les récidives

Pour toutes les lésions du rachis lombaire (lombalgies, sciatiques, cruralgies,...)

Pour éviter les récidives il est important d'améliorer son gainage.

Le lien ci-dessus est plein de bons conseils.

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